广记不如淡墨
Redeeming Time 赎回时间 · 第三课
UCCCC《传道书》主日学 2024春
UCCCC《传道书》主日学 2024春
The Christian Adapted Bullet Journal Method


- 2013, Ryder Carroll
- ADD (ADHD)
- 2014年第一次知道
- 2017年再一次考虑
- 2020年2022年向纪啸分享
- 2023年开始使用
- 7/18 Amazon买书
- 7月底纪啸和我一起尝试
- 9月正式开始
UCCCC《传道书》主日学 2024春
The palest ink is better than the best memory.
——Ancient Chinese Proverb
广记不如淡墨
The Christian Adapted Bullet Journal Method


- 笔记的优势在哪里?
- 我如何确保持续使用?
- 神在这里面是什么角色?——目的是什么?
UCCCC《传道书》主日学 2024春
神就是目的
The Christian Adapted Bullet Journal Method

笔记的优势在哪里?
- 提高专注力,减少电子设备分散注意力
- 加强记忆
- BuJo on Notion?
- 无限扩展能力——个性化
- 1本=10+ Apps
- 日历、待办事项、习惯跟踪、健康状况记录
- 会议记录、学习/读书笔记、灵修日记、讲道笔记
- 读书进度、旅行计划、预算&记账
- 项目计划、头脑风暴
- 1本=10+ Apps
UCCCC《传道书》主日学 2024春
The Christian Adapted Bullet Journal Method

我如何确保持续使用?
- 神是目的,神是帮助
- 确实的好处
- 减少使用BuJo的拦阻
- 笔记尽可能精简
- 实用 > 美观
- 便于携带
- 建立习惯:早上计划,睡前回顾,每月/每年回顾
- 与另一半一起使用
- 减少在BuJo上花的时间,专注在真正重要的事上(除去大计划、长笔记,每天5-10分钟)
UCCCC《传道书》主日学 2024春



























Redeeming Time 3
By Lu Chen
Redeeming Time 3
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